早上拉屎的好處
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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早上進(jìn)行排便的好處，通常因?yàn)槌科鹨约斑M(jìn)餐后的半小時(shí)內(nèi)腸道蠕動(dòng)活躍，此時(shí)如果進(jìn)行排便，大便較為輕松排出，可以養(yǎng)成在早上定時(shí)排便或者在進(jìn)餐后半小時(shí)內(nèi)排便的習(xí)慣，形成條件反射，此種生活習(xí)慣可以起到預(yù)防便秘或者改善便秘的作用。
另外，如果有便秘的患者，還需要注意飲食，例如多飲水，多吃纖維素含量豐富的食物，例如藍(lán)莓、西梅、草莓、西蘭花等等。
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拉屎拉出血
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寶寶拉屎黑色
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早晨拉屎好嗎
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