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一到晚上就放屁

陳巖
陳巖 主治醫(yī)師

河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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一到晚上就出現(xiàn)有放屁的情況,主要考慮和晚上的飲食種類有一定的關(guān)系,另一方面也考慮可能是晚上吃的食物比較多,或者是食物比較硬導(dǎo)致出現(xiàn)有消化不好的原因。

晚上晚飯盡量不要吃一些刺激性的食物,同時也盡量搭配著一些蔬菜和水果,少吃一些肉類的食物,同時也盡量減少吃一些豆制品,飯后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行輕度的活動,比方說散步或者是跳舞等等,就會有效的減少這些癥狀。

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