減少胃酸分泌的食物
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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胃酸分泌過多會引起反酸、胃痛、惡心等不適癥狀，可以吃一些堿性食物，比如菠菜、卷心菜、油菜、堿性餅干等。少食用含酸的食物，比如醋、甜點、蛋黃、油脂食品等。胃酸分泌過多要減少食用高糖、高脂的食物，否則會刺激胃酸分泌增加，也不要食用辣椒、芥末、咖啡等刺激性食物。
胃酸分泌過多可以多吃一些面食，面食能夠稀釋胃酸，中和胃酸。也可以喝一些粥類，比如蔬菜粥、小米粥，能夠保護胃粘膜。平時要養(yǎng)成定時進餐的習(xí)慣，不能暴飲暴食。
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