芋頭對胃有好處嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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芋頭對胃是有好處的，芋頭營養(yǎng)價值很高，富含豐富的維生素、礦物質(zhì)和粗纖維，胃不好的人吃一些芋頭，可以起到健脾消食、促進(jìn)消化的作用。芋頭還可以刺激腸胃蠕動、幫助排便，減少便秘現(xiàn)象。
患有胃病除了藥物治療，飲食調(diào)理也是很重要的，平時可以吃一些養(yǎng)胃的食物，比如山藥粥、小米粥，粥是容易消化的食物，比較清淡、不會增加腸胃負(fù)擔(dān)。也可以多吃一些疙瘩湯、雞蛋羹、蔬菜湯等。
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