黑茶對胃有好處嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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黑茶具有一定的養(yǎng)胃功效，黑茶中富含維生素、咖啡堿、磷脂、氨基酸，可以幫助食物消化，幫助脂肪代謝。黑茶中所含的咖啡堿還可以提高胃液分泌、增加食欲，經(jīng)常飲用一些黑茶可以改善腸道微生物環(huán)境、調(diào)理腸胃。
胃不好的人還可以喝一些大麥茶、普洱茶，普洱茶具有保護胃粘膜的作用。如果存在脾胃虛寒的癥狀，也可以喝一些姜茶，能去除胃部寒氣，具有健胃的效果。
胃不好容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭食、胃痛等不良癥狀，日常生活中要注意飲食，少吃寒涼刺激性食物，不能暴飲暴食，應(yīng)做到少吃多餐、健康飲食。
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