吃蛋白粉放屁怎么回事
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內科
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吃蛋白粉放屁可能是蛋白粉攝入過多造成的，蛋白粉中含有酪蛋白、大豆蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等，是比較好的營養(yǎng)品，可以提高身體免疫力。但是如果過量服用蛋白粉會讓消化酶供不應求，蛋白質無法被完全吸收，就會產生大量氣體，導致排氣量增多。
蛋白粉雖然是很好的營養(yǎng)品，但如果身體正常，不必服用蛋白粉來補充蛋白質，很多食物中蛋白質含量也是很高的，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、雞肉等，可以通過健康飲食來補充蛋白質，增強身體抵抗力。
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