戒糖哪些食物不能吃
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劉潺潺 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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戒糖就是杜絕含糖量較高的食物，可以有主食類的，還有水果類以及肉類。
主食類的就是面食含糖比較高，像饅頭、烙餅、油炸的食品；另外就是水果，水果類的含糖量比較高的，像香蕉、甘蔗、菠蘿蜜、榴蓮這一些水果；肉類含糖量比較高的，像一些肥肉等。糖類也是能量的主要來源，戒糖不能夠治療疾病，要科學(xué)飲食，針對(duì)某些疾病選擇性的吃一些食物才能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡。
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