西藍(lán)花山藥能一起吃嗎
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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西蘭花可以和山藥一起吃，山藥是一種食物，也是一種藥。醫(yī)生認(rèn)為山藥，性味甜、平、歸脾、肺、腎經(jīng)，具有健脾養(yǎng)胃、生金補(bǔ)肺、補(bǔ)腎益氣的作用?？捎糜谥委熞蚱谝鸬钠⑻摗⑽覆贿m、黃膚色等癥狀，因氣短引起的肺氣虛、咳嗽、腰部酸痛引起的腎虛、夜間尿頻或遺尿等癥狀。
西蘭花是一種普通蔬菜，與山藥無(wú)沖突，可同時(shí)食用。這兩種食物一起服用后有很好的眼部效果，還能預(yù)防貧血和癌癥，維生素能起到美容作用，防止黑色素沉著，平時(shí)應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果。
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