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曾銳祥 主治醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 胸痛中心
山藥本身來說有比較多的吃法，比如說可以將山藥和其他的藥材和食材搭配以后燉湯。像是山藥排骨湯有比較好的治療保健作用。
另外的話，山藥還可以煮粥。山藥粥對于人體來說也有很好的保健治療作用，而且山藥還可以和其他的食材進(jìn)行相關(guān)的翻炒，像是百合山藥炒木耳。另外山藥還可以做成相關(guān)的甜點，達(dá)到比較好的治療保健作用，因此山藥的吃法比較多，可以根據(jù)自己的愛好而定。
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山藥的功效
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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淮山藥與懷山藥的區(qū)別是什么
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山藥怎么吃更有營養(yǎng)？推薦4種吃法，功效翻倍
山藥是日常生活中經(jīng)常接觸到的食物，營養(yǎng)價值相對較高，適當(dāng)進(jìn)食山藥還可以達(dá)到補脾養(yǎng)胃的功效。主要是里面含有的黏液蛋白、維生素、礦物質(zhì)量比較多，如果可以適當(dāng)進(jìn)食，對人體免疫功能調(diào)節(jié)有幫助。那么，山藥怎么進(jìn)... 詳細(xì)»
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芒果的吃法
芒果作為一種熱帶水果它富含豐富的營養(yǎng)，對于人體來說可以補充各種營養(yǎng)成分，有很好的保健以及食療效果，而且相對來說口味比較好，芒果可以直接生吃，芒果也可以用來榨汁，除此之外，芒果還可以和其他的一些食材搭配... 詳細(xì)»
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三七粉本身來說具有活血化瘀、散瘀止痛的功效，適當(dāng)?shù)某砸恍τ谌梭w來說，具有保健治療的功效。但是三七粉對于人體的胃腸道有一定的刺激作用，所以可以將三七粉制成膠囊或者其他的食物進(jìn)行調(diào)服，比如像是豆?jié){奶、牛... 詳細(xì)»
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