抗糖不能吃什么
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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抗糖最好要減少高GI（高淀粉，高甜）食物的攝入量，像吐司、饅頭、普通的面包、大米飯、面條、蜂蜜、西瓜、小米這些食物，因為他們在體內(nèi)能夠產(chǎn)生大量的糖，對于抗糖化來說是不利的。
所以，在生活中可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┑蚲i的食物，比如說，全麥面包、蔬菜、蘋果等食物，這樣有利于人體，也能夠使得糖尿病病人的血糖水平更加穩(wěn)定。
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