戒糖不能吃什么
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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戒糖不能吃的食物主要是含糖量高的食物，不能吃的食物主要有以下幾種：
1.甜品，甜品中含有大量的添加劑，不僅沒有營養(yǎng)，而且還會損害身體。常見的甜品是，冰淇淋，蛋糕等；
2.碳酸飲料，碳酸飲料中通常含有大量的碳水化合物、脂肪、糖分、甜味劑等成分，導致體內的糖分物質積累的越來越多；
3.高脂類牛奶，這類食物中含有大量的脂肪，糖分等，所以盡量不要使用。平時要清淡為主，避免辛辣刺激的食物。適當的運動，提高體質。
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