夏威夷果哪些人不能吃
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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消化不良的人不要服用夏威夷果，吃夏威夷水果的禁忌，1、由于夏威夷果粒硬，消化能力弱，吃得越多就會感到胃痛，應(yīng)該少吃，2、咀嚼和吞咽時，很容易掐住喉嚨，水果碎屑儲存在喉嚨的折疊壁中，會膨脹和發(fā)臭，很難清理。
3、烘焙熏香或油泡后，果仁可以改善口感，但容易干熱，會引起痤瘡、喉嚨痛和痔瘡，4、夏威夷水果富含單不飽和脂肪酸，不僅能調(diào)節(jié)血脂和血糖，而且能有效降低血漿總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的含量。
然而，單不飽和脂肪酸油和油脂往往容易氧化，產(chǎn)生過氧化物，安全性差，容易產(chǎn)生負(fù)面后果等缺點，因此建議直接食用干果而不是烹飪。
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