腰椎間盤突出癥鍛煉有什么
-
-
李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
查看其他語音
腰椎間盤突出癥的患者在病情的急性發(fā)作期要注意休息，在病情的穩(wěn)定期，可以進(jìn)行一些體育鍛煉，例如可以做五點(diǎn)支撐、小燕飛等運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)腰背部肌肉功能，延緩病情的發(fā)展。
同時(shí)也可以進(jìn)行游泳，游泳有助于舒緩腰背部的肌肉，并且鍛煉心肺功能，對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)能起到積極的作用。
同時(shí)也可以進(jìn)行走路，慢跑等活動(dòng)，對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)，減少一些疾病的發(fā)生幾率也能起到不錯(cuò)的效果。
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長(zhǎng)： 對(duì)于頸、腰椎疾病...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長(zhǎng)： 顳下頜關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 能夠獨(dú)立開展嚴(yán)重...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長(zhǎng)： 長(zhǎng)期從事骨外科臨...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)骨外科疾病的...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長(zhǎng)： 骨惡性腫瘤的關(guān)節(jié)...
-
-
邯鄲市中醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 骨科常見病，多發(fā)...
-
-
齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 各種常見的創(chuàng)傷，...
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
耳部影像學(xué)檢查
耳部影像學(xué)檢查項(xiàng)目包括有檢查耳部X線檢查、耳部CT、耳部MRI。... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)