懸浮肚產(chǎn)后肚子很恐怖怎么辦
懸垂肚生了寶寶以后肚子很恐怖，這個常常是因為腹部的脂肪，還有就是腹直肌比較松弛引起的，這種情況下是可以通過飲食加鍛煉的方法進行恢復，一般來說，在飲食結構上面就需要吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物，少吃很油膩的食物，這樣就可以促進脂肪的減少。
平常也需要適當?shù)幕顒樱憻捝眢w，并且產(chǎn)后也需要做盆底的康復治療，在治療之前，常常需要做一個B超，對盆底有一個評估，平常活動方面也可以做一些仰臥起坐，這樣對腹直肌的幫助非常的大。
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