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控制射精是不是靠煉出來(lái)的?

王雪穎
王雪穎 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科

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控制射精不全是靠鍛煉出來(lái)的,有的是自覺(jué)的,但是通過(guò)一定的鍛煉也是能夠射精的。例如日常多鍛煉身體,多練習(xí)雙杠,跑步以及爬山等,射精控制的能力離不開(kāi)專(zhuān)注力,和緊張感的能力。也可以通過(guò)做性生活做相關(guān)的鍛煉,可以充分的發(fā)揮精神作用,也可以做深呼吸。

飲食上也要多加的調(diào)整,合理的飲食,不吃刺激辛辣的食物。如果射精比較快,可能患者存在早泄的現(xiàn)象??梢愿鶕?jù)自身的狀態(tài)積極的治療,以防止影響性生活質(zhì)量下降,注意局部衛(wèi)生。

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