什么時(shí)候喝奶長(zhǎng)個(gè)子

: 莊洪濤 主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院兒科
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喝奶對(duì)于身高的增長(zhǎng)有一定的輔助性作用，但是不能夠完全促進(jìn)身高的生長(zhǎng)，身高的生長(zhǎng)速度以及身高的高矮一般是和基因以及飲食種類的攝入有一定的關(guān)系，奶制品只是其中的一部分，奶制品對(duì)于補(bǔ)充身體所需要的一些蛋白質(zhì)以及一些氨基酸是有一定作用的，長(zhǎng)期的喝奶對(duì)于身體是有一定的幫助。

在晚上喝奶系能夠起到增長(zhǎng)身高的作用又能夠促進(jìn)睡眠的質(zhì)量，對(duì)于一些正在發(fā)育中的兒童來(lái)說(shuō)，有一定的幫助，喝奶必須長(zhǎng)期堅(jiān)持效果才能夠更加明顯一些。

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