如何增加精子質量數量
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張利勇 副主任醫(yī)師
揚州市中醫(yī)院 泌尿外科
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如果精子的質量和數量比較低下的話，考慮可能是弱精癥，平時一定要注意飲食方面，避免吃一些辛辣刺激的食物，建議多吃一些新鮮的水果，蔬菜，能夠有效的幫助改善癥狀。
也可以在平時多做一些體育運動，比如說深蹲俯臥撐，仰臥起坐等，能夠有效的幫助改善弱精癥的癥狀，可以增加精子。如果弱精癥嚴重的話，一定要及時的前往正規(guī)醫(yī)院，根據醫(yī)生的治療，可以通過藥物治療，千萬不要盲目的亂用藥，以免加重病情。
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