如何保養(yǎng)前列腺和腎
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吳培 主治醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 泌尿外科
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主要是生活習(xí)慣的保養(yǎng):要休息好,保證充足的睡眠時(shí)間,每天保證適當(dāng)?shù)乃值臄z入,不憋尿,勤排尿,預(yù)防尿路感染以及尿道的逆行感染,不吸煙、不喝酒、不吃辛辣刺激性油膩的食物,不要久坐,要鍛煉身體,性生活不要頻繁。
手淫不要過度,適度有規(guī)律的手淫,對改善前列腺炎的癥狀有幫助,中年男性要保暖,不要受涼 ,預(yù)防前列腺增生,慢性前列腺炎及前列腺癌的疾病的發(fā)生。
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