腰椎手術(shù)后多久能下蹲
腰椎手術(shù)后通常三個(gè)月以后，才能夠適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行下蹲的動(dòng)作練習(xí)，但是如果手術(shù)后沒有得到良好的康復(fù)，仍然有明顯的腰部疼痛，這種情況下建議還是要適當(dāng)?shù)难娱L時(shí)間，如果過早的進(jìn)行深蹲動(dòng)作，也容易導(dǎo)致腰部疼痛加重，不利于手術(shù)后身體的康復(fù)。
同時(shí)也要注意避免彎腰，也不要進(jìn)行一些其它的劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰部的肌肉鍛煉，要避免術(shù)后，腰部肌肉出現(xiàn)有萎縮等情況的發(fā)生。
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杭州市第六人民醫(yī)院 骨科
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淄博市中醫(yī)醫(yī)院 骨科
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
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