長期走路對膝蓋的影響
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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長時間的走路會引起膝關(guān)節(jié)軟骨的磨損，嚴重的可能會導致膝關(guān)節(jié)的退變，導致退行性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。平時需要注意勞逸結(jié)合，避免久蹲久站和長時間的走路，可以適當?shù)目诜被咸烟呛外}片來，保護膝關(guān)節(jié)的軟骨，需要本地醫(yī)生的指導下使用。
如果軟骨損傷比較明顯，出現(xiàn)了明顯的疼痛，可以進行局部的理療，口服非甾體的止痛藥，也可以去本地醫(yī)院的骨科就診，由專業(yè)醫(yī)生進行膝關(guān)節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉，可以起到潤滑關(guān)節(jié)，保護軟骨，減輕疼痛的作用，效果還是不錯的。
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