腰椎間盤突出正確坐姿
腰椎間盤突出，要避免病情加重，有利于病情的恢復(fù)，平時主要就是要端正身體，坐姿一定要坐得比較正，同時也一定要注意不要長時間的保持一個姿勢，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，站立的時候也要注意不要長時間的久站。
平時盡量經(jīng)常坐著減少站的情況，因為站立的時候?qū)ρ档膲浩雀螅龠M(jìn)椎間盤突出病情的恢復(fù)，主要就是采取牽引、理療等方法進(jìn)行調(diào)理，平時最好是平躺硬板床。
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