軍訓腳趾頭腫了怎么辦
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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軍訓以后腳趾頭出現腫脹，多是由于過度的運動，長時間站立引起的血液循環(huán)不通暢導致的。平時休息的時候可以把腳抬高，以改善靜脈回流，不要穿過緊鞋子，不要擠壓腳趾頭。另外每天可以用熱水泡腳，不要長時間的站立。
如果這種腫脹或者疼痛比較明顯，也可以口服活血化瘀和消腫的藥物治療。如果這種腫脹伴有局部的皮膚發(fā)紅，可能繼發(fā)了感染比較多見的是甲溝炎，可以外用消毒的藥物進行涂抹。另外在專業(yè)醫(yī)生的指導下口服消炎藥進行治療，避免形成甲溝炎，影響正常的生活。
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