打羽毛球手臂疼能繼續(xù)打嗎
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
打羽毛球出現(xiàn)有手臂疼痛，建議還是不要繼續(xù)打，否則會(huì)導(dǎo)致疼痛加重?？紤]可能是長(zhǎng)時(shí)間的手臂沒有活動(dòng)，突然性的活動(dòng)，導(dǎo)致出現(xiàn)有肌肉酸痛的情況，建議平時(shí)要適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)量，不要突然性的運(yùn)動(dòng)量太大，避免引起肌肉的疲勞。
可以適當(dāng)進(jìn)行局部的熱敷和按摩，也可以應(yīng)用一些消炎止痛的噴劑等進(jìn)行對(duì)癥處理，癥狀完全恢復(fù)好后，再進(jìn)行打羽毛球，逐漸增加打羽毛球的時(shí)間。
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