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髖關(guān)節(jié)滑膜炎怎么鍛煉

陸斌
陸斌 主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科

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髖關(guān)節(jié)滑膜炎,盡量不要做劇烈的運動,這樣局部癥狀加劇容易導致疼痛,影響病情的恢復。所以平時就是要注意休息,可以配合針灸理療牽引或者是貼上膏藥進行治療,也可以服用滑膜炎顆粒進行治療。平時可以慢跑或者是游泳,練練太極這些輕柔的動作可以有利于滑膜炎的康復。平時盡量注意保暖,不要著涼。

如果病情嚴重,保守治療沒有效果的話,一般建議還是去醫(yī)院選擇手術(shù)治療。術(shù)后要在康復師的指導下,進行合理的康復鍛煉。

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