騎單車膝蓋疼怎么緩解
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程斌 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
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對(duì)于騎單車膝蓋疼痛的病人，緩解疼痛的辦法，需要做到以下幾點(diǎn)：
一、近期一段時(shí)間以內(nèi)避免騎單車，嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，才是病人疼痛緩解最好的條件，最好帶個(gè)護(hù)膝保護(hù)一下局部；
二、遠(yuǎn)離受涼受潮的環(huán)境，堅(jiān)持每天局部積極地進(jìn)行熱敷，或者是外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后進(jìn)行熏洗；
三、配合針灸、烤電、拔罐等理療的辦法；
四、配合藥物進(jìn)行治療，比如局部外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療，就可以有效地改善病人膝蓋疼痛癥狀的。
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