我們?nèi)绾晤A(yù)防秋季感冒
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王陽陽 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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想要預(yù)防秋季感冒，最主要的要多喝水，因為秋天天氣比較干燥，會使呼吸道黏膜干燥，降低呼吸道的防御功能。多喝一些水，保持呼吸道的濕潤，對于增強免疫力，避免感冒，是具有很多幫助的。
飲食也要均衡，要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，有助于增強身體的抵抗力，避免感冒的發(fā)生。還可以做一些有氧運動來增強身體的抵抗力，比如可以使用一些游泳，慢跑，登山之類的運動，都是比較不錯的。
如果發(fā)生了感冒的現(xiàn)象，可以積極地使用一些感冒類的藥物幫助緩解，效果也是比較好的。以上的方法，僅供參考，具體的檢查和治療措施，應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生是比較好的。
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