血壓正常高值怎么調(diào)理
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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目前將收縮壓范圍在130到139毫米汞柱之間，或者舒張壓在85到89毫米汞柱之間，定義為正常高值血壓，也就是高血壓前期。目前不建議過早地啟動降壓藥物的治療，但由于血壓正常高值狀態(tài)有可能會轉變?yōu)楦哐獕翰 ?/p>
因此需要積極的改善生活方式，并且采取減輕精神壓力、保持平衡心態(tài)、控制體重、減少食鹽的攝入、注意適當?shù)难a鉀和鈣、多吃新鮮的蔬菜和水果、限制飲酒、戒煙、適量運動等這些方法都是進行調(diào)理的措施。
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