孕婦便秘吃什么好
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顏慧敏 主任醫(yī)師
雙鴨山林業(yè)局職工醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦在懷孕期間出現(xiàn)有便秘的現(xiàn)象盡量避免服用藥物來緩解病情，可以選擇在飲食與生活方面進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。飲食方面注意盡量少吃一些油炸，辛辣刺激性的食物。多吃一些青菜，尤其可以吃一些芹菜，韭菜等含有纖維素比較高的食物。
有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而促進(jìn)大便的排出。還要注意多喝水，充足的水分有利于減少大便干燥的形成。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，有利于改善病情。
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