胃酸胃脹不消化怎么辦
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楊蜜蜜 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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胃酸胃脹不消化這種情況首先可以順時針方向按摩腹部，這樣能夠改善胃腸道的功能，促進(jìn)胃腸道的蠕動，緩解胃酸胃脹，不消化的癥狀。
注意飲食，少食多餐，避免暴飲暴食及過飽飲食的情況，適量運(yùn)動，飲食清淡易消化，避免油炸油膩、辛辣、生冷刺激過甜、過酸等不容易消化的食物，忌濃茶、咖啡、煙酒等等，保持心情愉悅，避免精神過度焦慮與緊張，適當(dāng)休息，最好能夠到醫(yī)院就診，進(jìn)一步完善相關(guān)的輔助檢查，根據(jù)病情，遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物。
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