為什么坐久了肚子會(huì)脹氣
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黃剛 副主任醫(yī)師
吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院 消化內(nèi)科
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坐久了胃腸蠕動(dòng)功能緩慢,不利于胃腸的蠕動(dòng),會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)的食物不能夠充分的消化,或者是影響到排便,就會(huì)導(dǎo)致肚子脹氣現(xiàn)象的發(fā)生。
平時(shí)應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著,應(yīng)該適量的運(yùn)動(dòng),坐的時(shí)間長(zhǎng)的時(shí)候應(yīng)該站起來(lái)走動(dòng),活動(dòng)活動(dòng),這樣才有利于促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),促進(jìn)排氣和排便,避免長(zhǎng)時(shí)間的靜坐導(dǎo)致腹部脹氣現(xiàn)象的發(fā)生。平時(shí)還應(yīng)該注意清淡飲食,不能吃刺激性特別強(qiáng)的食物。
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