牛奶喝了會(huì)脹氣嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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適當(dāng)?shù)纳俸纫恍┡Ｄ?，并不?huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有脹氣的情況發(fā)生。但是如果一次性喝牛奶喝的比較多，或者是空腹進(jìn)行飲用，或者是喝了一些比較涼的牛奶，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)有脹氣的情況發(fā)生。牛奶喝太多容易引起消化不良。
牛奶營養(yǎng)價(jià)值比較高，平時(shí)一定要養(yǎng)成按時(shí)喝牛奶的習(xí)慣，建議可以早餐的時(shí)候進(jìn)行服用。每天大約半斤左右就可以，也可以搭配著一些其它清淡的蔬菜和水果，就會(huì)避免脹氣的情況發(fā)生。
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