正常成人每日需水量是多少毫升
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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成人每日每公斤體重大約需要30到40ML。正常成人在溫和季節(jié)、一般工作情況下，每日需水量約為1800ML到2500ML。其中，包括飲水、食物中的含水、內(nèi)生水等。
若在劇烈運動或者高溫作業(yè)情況下，會大量出汗，則代謝旺盛，需要增加飲水量。一般每日每公斤體重需水量為80ML，可以服用最簡單的水，比如：白開水，礦泉水，能補充人必需的礦物質(zhì)，維持正常新陳代謝和生理功能。
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