早晨洗澡對身體有什么影響嗎
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張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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早上洗澡對身體沒有什么危害，取決于個人的生活習(xí)慣。有人喜歡在睡覺前泡一個溫水澡，通過促進(jìn)血液的循環(huán)，解除一天工作中的勞累，能夠提高睡眠質(zhì)量。
有的人群喜歡，在早上起床后沖個熱水澡，能夠起到醒腦提神的作用。感覺一天身體的舒適，提高工作效率，也有一定的幫助。需要提醒的是一定不要空腹洗澡，空腹洗澡會引起低血糖反應(yīng)或者出現(xiàn)虛脫，浴室內(nèi)要保持空氣的流通。
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李國林
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