老年人鈣片能長期吃嗎
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 ICU
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一般來說，老年人服用鈣片是可以長期吃的，因?yàn)殡S著我們補(bǔ)充鈣質(zhì)，鈣質(zhì)仍然在不斷地流失，為了維護(hù)我們的骨密度，可以長期服用鈣片。注意，有些人服用鈣片后，可能會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。
老年人由于年齡的增長，以及體內(nèi)激素水平的變化，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，鈣質(zhì)流失的情況。這個(gè)時(shí)候，我們可以給老年人補(bǔ)充一些鈣片，幫助其維持體內(nèi)鈣的含量，另外可以多吃一些含鈣比較高的食物，例如牛奶，蝦皮，芝麻等。
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