每天渾身無力疲憊沒精神怎么辦
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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渾身無力疲憊沒精神，首先需要明確是什么誘因而導(dǎo)致的。長期熬夜睡眠不足，工作壓力大，過度勞累，年老體弱，長期慢性器質(zhì)性心臟病，心力衰竭，都會有渾身無力疲憊沒精神的癥狀。
首先排除導(dǎo)致的誘因，治療原發(fā)疾病。注意休息，不要過度勞累，保持心情愉悅。多飲水，進食易消化，且含有優(yōu)質(zhì)蛋白比較高的易消化食品，補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)?？梢栽鰪婓w質(zhì)，改善其癥狀。
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