硅元素對人體的作用
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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硅是人體必需的微量元素之一，而且在人體中起著重要作用，比如骨關(guān)節(jié)之間軟骨的形成是必需元素。而且硅能將粘多糖互相連結(jié)，并結(jié)合到蛋白質(zhì)上，從而增加結(jié)締組織的彈性和強(qiáng)度。
硅還可以參與骨的鈣化作用，尤其在鈣化初期，通過食物中的硅能增加鈣化的速度，而且硅元素可促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，更有利于排出體內(nèi)的毒素和廢棄物。雖然有較多益處，但是也不能過度補(bǔ)充，一旦過量會導(dǎo)致高硅癥，進(jìn)而影響身體健康。
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