有氣無力渾身沒勁怎么回事
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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如果經(jīng)常出現(xiàn)有氣無力、渾身沒勁的情況，就需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。
首先進(jìn)行血常規(guī)的檢查，看有沒有貧血的情況。如果經(jīng)常飲食結(jié)構(gòu)不合理、偏食、不吃動(dòng)物的瘦肉、不吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白比較高的食品，或者痔瘡出血、女性月經(jīng)量過多會(huì)導(dǎo)致貧血的發(fā)生。另外經(jīng)常熬夜、睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致有氣無力、渾身沒勁。
如果不是由于疾病導(dǎo)致的，就需要調(diào)節(jié)好生活規(guī)律，經(jīng)常參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，合理的搭配飲食結(jié)構(gòu)，有氣無力、渾身沒勁的癥狀就可以得到改善。
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