練完二頭肌胳膊伸不直
練完肱二頭肌以后，胳膊伸不直，常常發(fā)生于初次鍛煉二頭肌，或者二頭肌鍛煉的過度，這種情況出現(xiàn)的原因是肌肉僵直所致。可以采取以下的方法進(jìn)行治療：第一、可以局部按摩，按摩肌肉能使肌肉放松，胳膊可以逐漸伸直。
第二、可以熱敷，比如用熱水袋放在肌肉處，能夠促使肌肉代謝加快，緩解肌肉僵直，胳膊可以逐漸的伸直。第三、可以外用藥物治療，主要應(yīng)用具有活血化瘀的中成藥，可以噴氣霧劑，也可以抹藥膏。
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肘關(guān)節(jié)伸不直的原因
陳鎮(zhèn)秋
主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)損傷肘關(guān)節(jié)伸不直
李劼若
主任醫(yī)師
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肘關(guān)節(jié)手術(shù)后手伸不直
王健
主任醫(yī)師
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胳膊摔傷伸不直怎么辦
李劼若
主任醫(yī)師
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肘關(guān)節(jié)伸不直的原因
肘關(guān)節(jié)伸不直即肘關(guān)節(jié)屈曲畸形，是一種常見的肘關(guān)節(jié)疾病所導(dǎo)致的畸形。引發(fā)肘關(guān)節(jié)伸不... 詳細(xì)?
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