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腳伸不直抽筋

病情描述：我的腳伸不直抽筋，醫(yī)生說(shuō)是缺鈣引起的，那么究竟要如何補(bǔ)鈣呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腳伸不直抽筋補(bǔ)鈣可以服用藥物和飲食調(diào)理來(lái)改善。需要聽(tīng)醫(yī)生指導(dǎo)服用鈣片緩解，然后服用維生素促進(jìn)鈣物質(zhì)的吸收。飲食上可以吃些牛奶、雞蛋等含鈣量比較高的食物，也能夠起到補(bǔ)鈣作用。

    缺鈣時(shí)不僅會(huì)引起抽筋，還有可能會(huì)導(dǎo)致麻木受傷的情況，所以要及時(shí)補(bǔ)充，平時(shí)避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。

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