宮寒如何調(diào)理
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李霖 主任醫(yī)師
龍巖市第二醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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宮寒多見于月經(jīng)量少，顏色發(fā)黑，痛經(jīng)，月經(jīng)周期延長(zhǎng)或經(jīng)期縮短的現(xiàn)象。
中醫(yī)的理論認(rèn)為宮寒是由于氣血不足，氣滯血瘀的范疇，所以宮寒的患者調(diào)理的措施包括。
1、注意保暖，少穿短褲短裙，露臍裝，注意腳部保暖，防止寒氣從腳部侵入。
2、避免吃寒涼的食品，可以吃核桃，花生，紅棗等溫?zé)崾称罚?jīng)期喝生姜茶，睡前泡腳，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于血液循環(huán)，改善宮寒癥狀。
同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用艾灸，針灸，中藥治療等也可以改善宮寒的癥狀。
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- 徐艷娟 廣州市花都區(qū)...婦產(chǎn)科
宮寒原因
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- 徐艷娟 廣州市花都區(qū)...婦產(chǎn)科
宮寒胃寒怎么調(diào)理
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宮寒怎么調(diào)理
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