孕婦快感冒了怎么預(yù)防
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕期間想要預(yù)防感冒，要避免到人群密集的場所，遠(yuǎn)離感冒人群，減少與病毒的接觸。在懷孕期間，要增強(qiáng)身體的免疫力，注意營養(yǎng)均衡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。平時可以多喝開水，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。
身體條件許可的情況下，每天應(yīng)進(jìn)行適量的運(yùn)動，如散步、快走、孕婦體操等，但要避免劇烈的運(yùn)動。關(guān)注天氣的變化，一旦氣溫變低，應(yīng)及時增添衣物。孕婦感冒對胎兒發(fā)育，可能產(chǎn)生不利影響，因此平時要做好預(yù)防措施。
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