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怎么才不近視

陳婷
陳婷 主治醫(yī)師

山西省心血管病醫(yī)院 眼耳鼻咽喉科

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近視一般好發(fā)于用眼習(xí)慣不好的患者,只有通過糾正不良的習(xí)慣,以及長期的保持這種狀態(tài),才可以預(yù)防近視的發(fā)生。

早期的近視,可以表現(xiàn)為假性近視,通過改善習(xí)慣,也可以完全恢復(fù),如不能恢復(fù),即發(fā)展成為真性近視。比如,不能過度使用眼睛,不能熬夜,電子產(chǎn)品的使用時間,原則上40分鐘為宜,一天最好小于兩小時,睡眠時間最好在一天八小時左右,以不覺得疲倦為主。

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