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怎樣預(yù)防近視度數(shù)加深

陳婷
陳婷 主治醫(yī)師

山西省心血管病醫(yī)院 眼耳鼻咽喉科

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近視一般是由于先天的遺傳因素,和后天用眼習(xí)慣不好的因素導(dǎo)致的。對(duì)于先天的遺傳因素,本身不好控制。后天的出現(xiàn)的近視,主要通過糾正不良習(xí)慣,來預(yù)防近視度數(shù)的進(jìn)展。

比如閱讀,或者看電子產(chǎn)品的時(shí)間,40分鐘,應(yīng)當(dāng)休息十分鐘,可以考慮進(jìn)行遠(yuǎn)眺或者閉眼,配合按摩,另外,寫字閱讀的時(shí)候最好距離30厘米,避免熬夜的不良習(xí)慣。

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