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眼睛近視吃什么維生素

眼睛近視可以多補(bǔ)充維生素a和維生素b族以及維生素c。

因?yàn)檠劬曇院髸?huì)引起視力下降,而適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素對緩解眼部疲勞有很大的幫助。維生素a可以維持正常的視覺功能,并且可以促進(jìn)免疫球蛋白合成,對身體的生長發(fā)育和健康有很重要的作用。而維生素b族是身體組織不可缺少的營養(yǎng)素,可以幫助食物釋放能量,促進(jìn)全身的代謝功能。維生素c可以維持身體的免疫功能,并且可以促進(jìn)維生素a的吸收,對營養(yǎng)視覺神經(jīng)和提高眼睛的視覺敏銳度都有很大幫助。

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