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什么人不能吃亞麻籽油

李冬香
李冬香 副主任醫(yī)師

鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科

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過于肥胖的人群是不可以食用亞麻籽油的。由于亞麻籽油含有大量的蛋白質(zhì)和氨基酸,如果過于肥胖的人群食用后,造成脂肪的堆積,對(duì)血壓也有一定的影響,但其余人群都是可以適當(dāng)?shù)氖秤脕喡樽延偷摹?/p>

亞麻籽油具有抗腫瘤和抗血栓的作用,而且還含有豐富的維生素E和微量元素,對(duì)于人體有很大的能量補(bǔ)充。但也要適當(dāng)食用,否則過多的食用也會(huì)影響到身體的健康。平時(shí)可以在做飯時(shí)加入亞麻籽油,也可以有效的為身體提供營養(yǎng)。

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