小李子為什么不能吃多
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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李子吃多后會有以下幾種情況：
1、易引起胃酸反流，李子味酸，適量食用可促進胃酸，和胃消化酶的分泌，因此具有改善食欲和促進消化的作用，尤其是對于胃酸缺乏、進食后飽腹癥、和大便便秘的患者，但如果吃得過多，則會刺激胃酸分泌過多，導致胃酸反流、燒心等不適；
2、易傷脾胃，李子冷，寒食易引起脾胃虛寒，脾虛會影響食物的消化，這也是為什么很多人吃更多的李子會有腹瀉，此外，李子含有更多的果酸，果酸會刺激胃酸分泌過多，破壞胃黏膜，導致胃痛；
3、容易損壞牙齒，李酸長時間滯留在嘴里的酸性食物，會損害牙釉質，李酸味重，吃太多會形成酸性環(huán)境，如果牙釉質本身被吃李子的人損壞，就會有明顯的牙齒酸痛。
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