哪些人不能吃赤菜
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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有過敏體質(zhì)者、寒涼體質(zhì)者、身體虛弱人群盡量不要吃。因為赤菜性涼，味辛、甘，吃了以后會增加腸道的滑利性，有促進通便的作用，若再和大量的寒性食物一起食用，會增加脾胃的寒涼程度，影響消化能力，同時增加腸道的滑利程度，很容易出現(xiàn)腹瀉的情況。
在生活中要多注意調(diào)理自己的身體，多吃蔬菜水果等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，加強營養(yǎng)的補充，均衡膳食，多去運動，鍛煉身體，提高體質(zhì)，從而減少疾病的出現(xiàn)。
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