腎陽(yáng)虛如何調(diào)理
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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對(duì)于腎陽(yáng)虛的患者來(lái)說(shuō)，在調(diào)理方面應(yīng)當(dāng)以溫陽(yáng)補(bǔ)腎為主，可以多吃一些具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，比如牛肉，羊肉，核桃，山藥，鹿茸，海參等。另外，對(duì)于一些癥狀比較嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō)，要適當(dāng)?shù)挠枰运幬镏委?，比如像金匱腎氣丸，右歸丸等。
在平時(shí)的生活中，要節(jié)制性生活，不要性生活過(guò)于頻繁。另外，不能夠過(guò)于勞累，而且要保證充足的睡眠，避免熬夜飲食要清淡，富有營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)臄嗔?。另外，配合中醫(yī)傳統(tǒng)的推拿，按摩，針灸等，對(duì)于腎陽(yáng)虛都能夠起到比較有好的調(diào)理作用。
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