失眠與脾虛
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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脾胃虛弱會導致失眠，脾胃虛弱表明脾胃的升降功能失常，飲食停滯，易化生痰濕，會導致心神受擾則失眠多夢，脾胃功能不好，會刺激神經(jīng)元興奮，影響大腦皮層，發(fā)生睡眠障礙。
脾虛除了會出現(xiàn)失眠以外，還會有腹脹、痞滿、消瘦、肢乏、泄瀉或大便先硬后溏，亦有表現(xiàn)為脾虛便秘者、食減、水腫等癥，腎虛的患者可以多吃一些補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，比如，牛肉，羊肉，魚類，蛋類等，而且要調整心態(tài)，保持良好的心情，避免過度緊張焦慮。
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