肝陽虛吃什么
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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肝陽虛的人可以吃一些溫性的食品，比如羊肉、牛肉等，而且在做菜的時候也可以適當?shù)姆乓恍匮a作用的調(diào)料，比如干姜、花椒、肉桂、小茴香等，每個人的身體情況不同，所以在一些飲食或者是用藥方面是有很大區(qū)別。如果一旦食用不當，可能還會適得其反或是引發(fā)其他不適的癥狀。
肝陽虛的人平時在飲食方面要注意，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，比如辣椒、涼啤酒、冷飲或者是剛從冰箱里拿出來的食物以及沙拉等。適量的多喝一些溫熱水，增加一些運動。
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